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Super Nino NE French Edition Michaël Escoffier Matthieu Maudet 9782352412328 Books PDF BLA

Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme... Cette difficulté à canaliser sa pensée signe que la concentration fait défaut ! La fatigue, l'anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les symptômes. Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration.

Grâce aux exercices ici proposés, chacun pourra

Porter toute son attention sur soi (corps/mental) et faire la part de ce qu'il maîtrise et de ce qui lui échappe. Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix, se débarrasser des pensées toxiques et des tensions du corps pour gagner en énergie. Être efficace et se fixer un objectif précis sans se laisser distraire, mobiliser toutes ses facultés pour atteindre le résultat

La concentration, ça s'apprend... et la réussite aussi !
FLORENCE VERTANESSIAN,Les secrets d'une bonne concentration (Maxi pratiques),JOUVENCE,2889116573,Développement personnel

Les secrets d'une bonne concentration Maxi pratiques FLORENCE VERTANESSIAN 9782889116577 Books Reviews :

Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme... Cette difficulté à canaliser sa pensée signe que la concentration fait défaut ! La fatigue, l'anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les symptômes. Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration.

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Porter toute son attention sur soi (corps/mental) et faire la part de ce qu'il maîtrise et de ce qui lui échappe. Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix, se débarrasser des pensées toxiques et des tensions du corps pour gagner en énergie. Être efficace et se fixer un objectif précis sans se laisser distraire, mobiliser toutes ses facultés pour atteindre le résultat

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Les secrets d'une bonne concentration (Maxi pratiques) [FLORENCE VERTANESSIAN] on . Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture

 

Product details Series Maxi pratiques (Book 110) Paperback 157 pages Publisher JOUVENCE (January 15, 2016) Language French ISBN-10 2889116573

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